Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
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81 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 65.32g | Prot: 38.00g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Mandioquinha, Iogurte de Frutas (sem Gordura), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Sococo Coco Ralado. Lunch: Manteiga (com Sal), Triunfo Bolacha de Maizena. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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