QTyr's Journal, 20 May 17

200 gr tavuk göğsü,300 gr mantar ve 3 kaşık light yoğurt

View Diet Calendar, 20 May 2017:
1354 kcal Fat: 52.77g | Prot: 163.19g | Carbs: 51.94g.   Breakfast: Yörükoğlu Lor Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...

9 Supporters    Support   

Comments 
süper bir kombinasyon yapmışsınız afiyet olsun🙂 
20 May 17 by member: skywolf23
Teşekkür ederim sağolun ☺️ 
20 May 17 by member: QTyr

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


QTyr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.