Это странно... может так мышцы растут? Наверно лучше ориентироваться не на весы, а на объёмы?
20 May 17 by member: S_Vesnushka
|
А вы быстро бросаете? А то может просто вода накапливаться...
20 May 17 by member: Tanusha_120189
|
В мышцах вода накапливается. Побегайте недели 3 и потом делайте выводы)
20 May 17 by member: mayuranna
|
20 May 17 by member: Людалюда
|
20 May 17 by member: IvNever
|
20 May 17 by member: Людалюда
|
Зимой бегала через день 10-12 но еду не контролировала итог +10 кг
20 May 17 by member: Людалюда
|
Вчера пробежала 9 км и ела мало в пределах пп итог +600 грамм
20 May 17 by member: Людалюда
|
Вопрос не в том, как долго Вы бежите, а в том, как часто) если 2 раза пробежали и бросили, то будет привес. А когда побегаете регулярно месяц, мышцы адаптируются к нагрузке и начнете худеть
20 May 17 by member: mayuranna
|
То есть надо бегать каждый день по немногу?
22 May 17 by member: Людалюда
|
То есть надо переждать))) а бегайте, как вам хочется)))
22 May 17 by member: Tanusha_120189
|
22 May 17 by member: Людалюда
|