|
De hele week de avondvierdaagse gelopen gisteren 12kilometer gelopen vandaag 11,5 kilometer morgen ook weer 12 kilometer en dan vrijdag 5 kilometer zo lekker gelopen nog twee dagen 💪😊
|
355 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 14.52g | Carbs: 45.23g.
Breakfast: Senseo Dark Roast, Water (uit Fles), Raak Reine-Claude, Senseo Regular. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Water (uit Fles), Raak Reine-Claude, Senseo Dark Roast. Dinner: Raak Reine-Claude, Water (uit Fles), Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Snacks/Other: Water (uit Fles). more...
|
|
3431 kcal
|
Exercise:
Cooking - 39 minutes, Housework - 2 hours, Driving - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 16 minutes. more...
|
|