Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
73 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 75.07g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Словяночка Кефир 1%, Словяночка Творог 5%. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Говядина, Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Словяночка Творог 5%, Словяночка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|