Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 69.24g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nordic Овсянка с Отрубями, Тыква. Lunch: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Вареное Яйцо, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Вишня без Косточки, Кефир 1%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|