Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 47.38g | Carbs: 249.56g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Манник. Lunch: Манник. Dinner: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Колбаса Докторская, Манник, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Добрый Яблочный Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|