Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 168.21g | Carbs: 225.88g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Стрипсы, Яичный Белок, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Домашнее Бистро Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Куриные Грудки с Кожей, Банан, Домашнее Бистро Мюсли Ореховый Микс. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Pepsi Pepsi Cola, Банан, Pure Protein Whey Protein, Multipower BCAA. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|