Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 71.35g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кисель, Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебец, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хлебец, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|