Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 63.02g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком, Шарлиз Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Twix Mini. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makulshina's Weight History
|