Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4889 kcal
|
Fat: 272.80g | Prot: 134.94g | Carbs: 455.41g.
Breakfast: Now Omega-3, Twix Extra, Vasco Арахисовая Паста, Лакт Творог 2%, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Twix Extra. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Cinzano Asti, Оливье с Курицей, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе Эспрессо, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Sstyle Хлебцы Острые с Перцем. Dinner: Чай, От Палыча Торт Медовый, Twix Extra, Pepsi Wild Cherry, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Twix Extra. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|