Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 127.86g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Белковый Омлет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Twix Mini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Блины на Молоке. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Виктория Сердерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|