burcakf's Journal, 12 May 17

ton balikli salatam sodam

View Diet Calendar, 12 May 2017:
808 kcal Fat: 39.69g | Prot: 45.45g | Carbs: 73.55g.   Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Orman Kebabı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Çorbası. Dinner: Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Ceviz, Leblebi, Badem, Salatalık (Kabuklu), Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
Soda olmamış maden suyu aldaydın :) 
12 May 17 by member: d3mir57
Sodada kalori yok diye biliyorum ustunde bunun maden suyu yaziyor ama soda  
12 May 17 by member: burcakf
Canan karatay dedi sanırım yanlış hatırlamıyorsam soda içmeyin maden suyu için 😊 
12 May 17 by member: d3mir57
@D3mir57 hocam benim bildiğim kadarıyla o zaten maden suyu  
12 May 17 by member: efemirkaraman
Maden suyunun kalorisi yok fakat içerisinde bolca sodyum ve klörür var. Yani tuz mineralleri var bol bol. o nedenle bol icildiginde biraz odem yapar vucutta yani su tutar. Oda kilo gibi gorunur moral bozar. Ama için faydalidir. 
12 May 17 by member: MetinManavci
Oo icmem bidaha o zaman 
12 May 17 by member: burcakf
markadan markaya değişiyor. bazı markalarda 800mg sodyum varken bazısında 16 mg var. en düşük olanı tercih edin 
13 May 17 by member: gfboquzhan1907
ben sindirime yardimci diye iciyordum sadece ssvdigimden degil 
13 May 17 by member: burcakf
maden suyuda olsa sodada olsa yemekle içilmez çünkü miyde asidini düşürür ve buda sindirime sekte verir 
13 May 17 by member: ramco39

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


burcakf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.