Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
99 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 94.37g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|