Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 71.00g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Жареные. Dinner: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|