Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
112.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 81.91g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Лента Хлебец Докторский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Цикорий, Огурец (без Кожуры). Lunch: Bite Батончик Интеллект, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Цикорий, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (без Кожуры), Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Dinner: Магнит Минтай Отварной, Картофель (без Соли, Отварной), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Огурец (без Кожуры), Лента Хлебец Докторский. Snacks/Other: О'кей Сыр Фасованный Лайт, Лента Хлебец Докторский, Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Цикорий, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pyhovaoksana's Weight History
|