Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 81.62g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Alesto Сушеная Клюква с Сахаром (Фин), Lidl Пиния, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт), Груши, Мандарины, Персики. Lunch: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Pirkka Сливки Kuohukerma 35, Картошка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный), Lidl Греческий Йогурт из Лидла, Суп Грибной. Snacks/Other: Nestle Какао Nescafe Dolche Gusto, Parmalat Капуччино Итальяно. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|