S7222555's Journal, 10 May 17

а хрен знает)  

Физиология говорит, что нельзя. Типа не сего же ))  

Нее..не слышал😜 

где поставить запятую, сами решите)) 

Скоро сделаю биоимпеданс и сравню с тем что у меня было когда у меня было +15кг. Больше чем уверен что покажет прирост мяса и снижение(естественно) жира. Мне кажется нас наебывают.. 

s7 ты утром сделай фото после двух дней отдыха от тренировок , пампинг не не слышал.  

биоимпеданс не совсем верные данные показывает, т.к. не учитывает т.н. "жировые ловушки", которые у каждого индивидуальны.  

shrekoleg я сравниваю like for like(подобное с подобным). То есть себя на пампе с собой на пампе же. И чувствую и вижу положительную динамику 

Khokhter, хер знает че там за ловушки, честно. Но субъективно я ощущаю рост мяса параллельно с сжиганием жира. Так это или не так на самом деле точнее всего вероятно показало бы вскрытие, но я пожалуй обойдусь может быть менее точным, но зато более безопасным методом биоимпеданса 👍 

на самом деле можно набрать дефицит дефициту рознь, если это сбалансированное питание то это одно , если жесткое ограничение то это другое, если стаж тренировок не большой и уровенть гормонов мужских в норме то как говорится здравствуй тело новое неизвестное.  

S7222555, это характерно для новичков - рост мышц на дефиците. В дальнейшем организм такой роскоши вам не позволит. 

Всем бы новичкам такие объемы)) 

От природы я всегда был очень худощавым. И то мясо которое на мне висит я наростил уже после школы(в институте) и лет до 28 был апполоном)) с мясцом и без лишнего жира. Питаясь при этом настолько безобразно и объемно, что не знаю как мой организм так долго терпел такое издевательство)) на самом деле конечно знаю. Дело в гормональном фоне. Который по любасу в 24 и 34 отличается.  

Так или иначе закончилось это вполне закономерно. Апполон не пошел на стыковку с питанием в огромных колличествах)), жирного, мучного сладкого, причем за каждый присест и пох на ночь или еще когда. И улетел) 

Какое нахер ПП) таких слов в то время даже не существовало кажется)) в моем лексиконе уж точно. Я совершенно спокойно сжирал курицу гриль целиком в одну харю с половиной батона с майонезом и еще каким нибудь соусом с грибами и фасолю от Вереса был моим любимым)) причем повторял этот трюк регулярно)) офигеть.. сам сейчас это вспоминаю и реально в шоке прибываю) это ведь все было.. как я оставался сухим?? 

Тогда мой вес был РОВНО 100. Причем держался он РОВНО на этой отметке довольно долгое время при том что даже намека на живот у меня не было. Сейчас мой вес 91, и при этом на одном только животе все еще висит минимум кг 3-5. Идивительное рядом...  

а рост какой? 

186 

внутренний жир не учитываете. По крайней мере на фото нет такого, чтобы прям сухой. Мышечный, да, но не сухой. 

Читайте внимательнее. Сухим я был тогда. С весом 100 и безобразным питанием. А сейчас с 91 и на ПП я куда более "мокрый" чем тогда