Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 93.53g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сахар, Челны Хлеб Хлеб Камский, Молоково Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Шоколадный Бисквит, Заварной Крем, Гречка, Диета Елены Малышевой Чили Кон Карне. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Шоколадный Бисквит, Заварной Крем, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Картофель. Snacks/Other: Банан, Груши, Просто Молоко Катык 2,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|