Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
99.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 87.65g | Carbs: 320.53g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Морковь, Ленивые Голубцы, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко Зеленое, Флакс Батончик Лён-Имбирь, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|