Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 93.23g | Carbs: 234.42g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Сахар, Авокадо, Молоково Молоко 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Камский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Шоколадный Бисквит, Заварной Крем, Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Шоколадный Бисквит, Заварной Крем, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|