Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 115.38g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Каравай Ролл Пшеничный, Bite Slim Bite Малина, Пискаревский Творог 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Вино Красное Сухое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|