simonyananait's Journal, 04 May 17

Этого прекрасного леща 🐟 нам привезли друзья, и тут понимаешь, что есть такой грех как чревоугодие 🙈😷пришлось отварить картошку, которую я давно уже не ем☺️хорошо, хоть устояли перед соблазном запить это блюдо пивом 🍻😆порция конечно на двоих 👫

---

1369 kcal

Fat: 41.43g | Prot: 55.53g | Carbs: 204.27g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рыба Копченая, Шпинат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры). Dinner: Красное Яблоко, Агуша Сок Яблочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кукуруза Вареная, Штолле Пирог с Семгой, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Красные Помидоры. more...

1703 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Ягодицы - 14 minutes, Руки - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 31 minutes, Пресс 10 - 10 minutes. more...