Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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84 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2683 kcal
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Fat: 58.63g | Prot: 200.79g | Carbs: 326.99g.
Breakfast: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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