|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 107.64g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Good Food Фундук Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xsubogomolova's Weight History
|