Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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84.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2666 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 199.95g | Carbs: 329.57g.
Breakfast: Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Chocolate em Pó Solúvel Dia, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Dinner: Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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