Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 163.26g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Курица Вареная, Картошка Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Протеин Изолят Carnivor, Арахис. Lunch: Банан, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Йогурт Фруктовый, Избенка Творог 1%. Dinner: Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Мойва Жареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|