|
суфле! взбить белок взбить мягкий творог+ сах зам желатин+молоко подогреть добавить в белок частями потом творог в холодильник на несколько часов
|
1543 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 201.04g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Парфэ Декор Желатин Листовой, Danone Творог Мягкий 0%, Fit Parad Горячий Шоколад, Роскар Яичный Белок. Lunch: Персик, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Куриное Филе, Лаваш, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariwa1984's Weight History
|