|
Что-то я подсела на йогурт(по факту творожок)Epica: натуральный состав, много белка, вкусный вкус😂 Но блин, 170кк на 130гр - это как-то ту мач🤔 Подскажите пожалуйста альтернативный йогурт, чтобы максимально вкусно и минимально калорийно! Белый йогурт без добавок не предлагать, он не вкусный + я и так заменяю им сметану и все салатные заправки😬
|
920 kcal
|
Fat: 15.44g | Prot: 57.55g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сахар, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя", Кускус (Вареный), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Snacks/Other: Редис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
|
 Comments
да, обычные без добавок часто гадостные, но почему-то савушкин греческий понравился. размять туда банан, какую-нить грушу порезать - выйдет сытнее и объемнее за тот же калораж)
28 Apr 17 by member: Looopyowl
|
Looopyowl Спасибо, надо попробовать.Но мне бы на меньший калораж выйти)))
28 Apr 17 by member: wonder_julia
|
Простокваша термостатная 4%. Кисловато-молочный вкус. С добавками типа ягод и банана как йогурт. Может вам понравится.
28 Apr 17 by member: IraSvet
|
28 Apr 17 by member: IraSvet
|
мне кажется, все йогурты с добавками будут иметь примерно столько калорий.. поэтому да, вариант без добавок и добавлять что-то самой, например, я натирала яблоко и корицу, очень вкусно выходит. все натуральные кислые в основном, больше всего мне нравятся термостатные от активии и данона, в них нет этой неприятной кислоты)
28 Apr 17 by member: Анастасьюшкаа
|
питьевой йогурт активия drink & fit, есть неск вкусов, типа банан-овсянка и еще что то, 65 ккал на 100 грамм, есть сахар в составе, продается в виде 250 грамм стакана с трубочкой, можно в дороге выпивать его, стоит около 50 рублей
28 Apr 17 by member: msalov93
|
сейчас мягкий творог еще попадается ничегошный на вкус. у того же савушкина вообще 32 кк на 100 гр.
28 Apr 17 by member: Looopyowl
|
Греческий йогурт Савушкин 2%, там и белка много тоже, но и сахароза есть)
28 Apr 17 by member: Evgeniya@28
|
Анастасьюшка, полностью согласна! Так же беру термостатный Данон 1,5 % или термостатную активию, туда ложку отрубей и изюма) можно яблоко натереть 👍🏻
28 Apr 17 by member: ValentinaMesh
|
Слобода очень вкусные йогурты предлагает. Сейчас ещё есть активия бои+протеиновая со вкусами, но по сути это больше на творог похоже
29 Apr 17 by member: Ksundra
|
Сегодня открыл холодильник, и там у меня EPIC, жена взяла попробовать. Мне понравился. Пишут ещё что типа белка там больше )
29 Apr 17 by member: matrya
|
Греческий йогурт(лактика)
29 Apr 17 by member: ZvyYyk
|
А если в творог мягкий или в йогурт классический добавить , например, изолят) минимум калорий, вкусно) или сиропы Zero купить, там вообще балдёж)
13 May 17 by member: ira3006
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wonder_julia's Weight History
|