Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 28.90g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Окей Сыр Лайт, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Sporty Арахисовая Паста с Печеньем, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|