Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 25.67g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Eti Crax Çubuk Kraker, Çilek. Dinner: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Karışık Yeşil Salata, Lahana Çorbası. Snacks/Other: Tahin Helvası, Starbucks Filtre Kahve (Grande). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetmtns's Weight History
|