|
|
3278 kcal
|
Fat: 110.53g | Prot: 87.92g | Carbs: 509.16g.
Breakfast: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ашан Сыр Диетический 20%, Кабачки Жареные, Яичница. Lunch: Геркулесовая Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Голландский, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Dinner: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Velle Батончик Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariamspb777's Weight History
|