|
О ужас )))))
Вес намертво стоит (((((((
|
70 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 102.51g | Carbs: 62.95g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Буренка Кефир 1%. Lunch: Кефир 1%, Weider Protein 80 Plus. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Апельсин, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Друзья подскажите может кто знает ,как сорвать вес с точки )))7 ушло и все точка ???
За ранее вам спасибо
27 Apr 17 by member: liissa999
|
27 Apr 17 by member: zonisyulia
|
Сейчас меня закидают тапками, но может сделать разгрузочный день... Тут недавно было про суточное голодание. Очень меня заинтересовало, все собираюсь попробовать.
27 Apr 17 by member: Lilu269
|
Это у вас плато, продолжайте все в том же духе, плато- у похудения есть 3 стадии, первую стадию, когда организм выводит воду, у вас закончился, ваш организм переходит на 2 стадию, когда он будет выводить жировые отложения. Между переходами из стадии в другую стадию, организм должен понять что с ним происходит, должен "подумать", поэтому вес стоит- это и есть плато, главное продолжаться том же духе
27 Apr 17 by member: nazgel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|