Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 73.66g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Ikea Конфеты из Икеа Круглые с Кокосом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Изюм, Кедровые Орехи, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт), Апельсин, Груши. Lunch: Valley Spire Сыр Чеддер из Лидла, Макароны Отварные, Финский Суп из Лосося со Сливками (Мой Рецепт), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Saarioinen Варенье Mansikka - Vadelma из Sale, Myllykivi Ржаные Хлебцы Hapankorppu, Vaasan OY Ржаной Хлеб из Лидла (Täysjyvän), Паштет из Тунца в Собственном Соку и Вареного Яйца (Мой Рецепт), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|