|
|
1618 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 86.85g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Yayla Çorbası, Yayla Çorbası, Çoban Salatası, Mücver, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. more...
|
|
 Comments
Bravo beslenmenize bu şekilde devam ederseniz istediğiniz sonuça ulaşabilirsiniz tabi bu diyetinizi biraz spor ile destekleyiniz
24 Apr 17 by member: muharrem anıl
|
tesekkur ederim desteginiz icin. spora malesef pek zamanim yok sinava hazirlandigim icin ama 1 ay sonra baslayacagim insallah :)
26 Apr 17 by member: Cirilla Fiona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cirilla Fiona's Weight History
|