Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 106.85g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Корочки Апельсина, Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо. Lunch: Арнаут Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Арнаут Хлеб Воскресенский, Спецзаказ Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|