Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
78 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 76.27g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Fish House Минтай Филе, Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Мираторг Шницель из Свинины, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FattyMary98's Weight History
|