Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 79.43g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки Жареные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фруто Няня Яблочное Пюре, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Женские Травы, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|