|
sekersiz kahve cabalarim devam ediyor. sut tozunu da yakinda birakicam insallah...
|
1512 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 83.77g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Migros Hellim Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Lunch: Kepekli Ekmek, Kıymalı Karnabahar, Çoban Salatası Sosu (Yağsız), Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Kepekli Ekmek, Dost Yoğurt, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Banvit Hindi Pirzola, Pastavilla Tam Buğday Makarna. Snacks/Other: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Nescafe İkisi Bir Arada, Çilek. more...
|
|
 Comments
komlpe bırakin suda çözünen bütün kahveler instent kahve diye gecer ve zararlıdır filtre kahveler tercih edilebilir..
19 Apr 17 by member: ahmetsubasi955
|
ben şekeri bırakabildiysem kesin herkes bırakır .sadece biraz sabretmek gerekiyor:))
19 Apr 17 by member: sahra18
|
süt tozu çok zararlı içinde krema var bence yarım yağlı sütle deneyebilirsin daha yararlı hale gelir
19 Apr 17 by member: pelin ege
|
Evet kahve kremalarından uzak durun kalori bombası yemek istemiyorsanız kesinlikle uzak durmalısınız
19 Apr 17 by member: skywolf23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cirilla Fiona's Weight History
|