Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 114.82g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Груши. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Vaasan OY Ржаной Хлеб из Лидла (Täysjyvän), Ситимаркет Куриное Филе в Специях, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Булочка с Корицей из Лидла Korvapuusti, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Оленина из Лидла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|