Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 53.21g | Carbs: 312.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Малиновое Варенье, Чай, Курага. Lunch: Курага, Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт 0,3%. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Курага, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кулич Пасхальный, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Виноград. more...
|
|
1253 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|