Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 154.40g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Кулич Пасхальный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Минтай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Баклажан, Кабачок, Говяжьи Котлеты. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные, Амка Творог Обезжиренный Безсахара. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Unimarka Тунец для Салатов, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное, За Родину Кальмар Premium. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|