Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 111.82g | Prot: 103.66g | Carbs: 283.02g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kısır, Uno Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Yaprak Sarma. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Elma (Derisi Olmayan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmet4434's Weight History
|