Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 65.90g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Дыня, Alesto Сушеная Клюква с Сахаром (Фин), Кедровые Орехи, Мирролла Рыбий Жир, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Хлеб Зерновой, Груши, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Соус Болоньезе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|