|
|
1197 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 70.01g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Семена Льна, Кедровые Орехи, Молочный Мир Сыр Ярморочный, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Хлеб Дарницкий, Valio Сметана 42%, Рассольник с Куриными Сердечками. Dinner: Свеклы, Брокколи на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Глобус Булочка Арбатская, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Twix Mini, Bounty Bounty, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Cardio - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikly's Weight History
|