Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
45 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 45.26g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Славяна Сыр "Царский", Лаваш, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Гречка с Курицей. Dinner: BSN Протеин Syntha-6, Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|