Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 68.05g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Капустная Запеканка. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Куриная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Дары Моря Икра из Морских Водорослей. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людалюда's Weight History
|