Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 113.02g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Льняное Масло, Минтай, Гречка. Lunch: Кунжутное Масло, Чука, Морская Планета Форель Слабосоленая, Гречка. Dinner: Сухие Семена Чиа, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Льняное Масло. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Груша, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|