|
|
1129 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 51.04g | Carbs: 69.50g.
Breakfast: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Awokado. Lunch: Całe Suszone Nasiona Sezamu, Vitasia Sezam Czarny, Ocet, Sos Sojowy, Polsoja Tofu Naturalne, Olej Sezamowy, Czerwona Papryka, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona. Dinner: Oliwa z Oliwek, Bulion z Kurczaka, Czosnek, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach, Cebule, Szponder Wołowy, Putka Chleb Gryczany. Snacks/Other: Pasztet Pieczony, Sałata Rzymska, Czerwone Pomidory, Marchewki, Humus. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|