Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
121 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 72.48g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Atlantic Uskumru, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Other: İçim Light Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaseminesra's Weight History
|